Die folgenden Angebote biete ich in Form von Workshops und Seminaren an.
Sie können individuell als Gruppen- oder persönliche Veranstaltungen gebucht werden.
Praktiken für Körper und Bewusstsein
Anleitungen zur Selbsthilfe
Körper- und Bewusstseinsarbeit für Kiefer, Hals, Nacken und Schultern
Der Organismus als Gefährt
Unser Organismus dient uns als Gefährt des Handelns, Erlebens und Bewusstwerdens. Aus verschiedenen Gründen können seine Möglichkeiten zum Handeln, Erleben und Bewusstwerden begrenzt sein. Dadurch können sowohl die körperliche und geistige Handlungsfähigkeit und Befindlichkeit als auch die Entwicklung des Bewusstseins beeinflusst werden.
Ursachen und Muster
Auch die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen im Bereich von Hals, Nacken, Kiefer und Schultern sind vielfältig und individuell sehr unterschiedlich. Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.
Natürliche Impulse
Angeborene Verhaltensweisen wie Selbstmassage, Räkeln, Gähnen und Selbstwahrnehmung können genutzt werden, um individuelle Begrenzungen und ihre Muster zu erkunden. Diese natürlichen Impulse bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Praxis.
Die Praxis
In dieser Einheit lernst du den Umgang mit intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln und Gähnen sowie meditativer Selbstwahrnehmung im Bereich von Kiefer, Hals, Nacken und Schultern. So kannst du deine Bewegungs- und Erlebensräume erforschen und ein tieferes Verständnis für dich und deine persönlichen Muster entwickeln.
Deine Einladung
Fühl dich eingeladen, auf einer Reise der Selbsterfahrung deine Möglichkeiten zu entfalten und bewusster mit deinen Wahrnehmungen und Wechselwirkungen zwischen deinem Körper, deinem Geist, deiner Umwelt sowie deiner Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft umzugehen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Praktiken für den Bauchraum
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und eine eingeschränkte Erlebensfähigkeit im Bauchraum können vielfältig und individuell unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, eine unausgewogene Ernährung, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung achtsam deinen Bauchraum zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinem Bauchraum jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Praktiken für den Herzraum
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und eine eingeschränkte Erlebensfähigkeit im Herzraum können vielfältig und individuell unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, eine unausgewogene Ernährung, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung achtsam deinen Herzraum zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Bei akuten Schmerzen im Brustbereich wird zu einer ärztlichen Abklärung geraten.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinem Herz- und Brustraum jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Bei akuten Schmerzen im Brustbereich wird zu einer ärztlichen Abklärung geraten.
Praktiken für Hände, Arme und Schultern
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in Händen, Armen und Schultern können vielfältig und individuell unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung achtsam deine Hände, Arme und Schultern zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinen Händen, Armen und Schultern jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Praktiken für Füße, Beine und Becken
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in Füßen, Beinen und im Becken können vielfältig und individuell unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, eine unausgewogene Ernährung, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung achtsam deine Füße, Beine und dein Becken zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinen Füßen, Beinen und deinem Becken jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Alles-Räkeln
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Der menschliche Organismus dient dem Leben, Erleben und der Bewusstwerdung.
Wenn der Mensch Erfahrungen macht, die er nicht bewältigen kann, können Spannungsmuster, körperliches und geistiges Unbehagen, Erlebensflucht und weitere unwillkürliche Reaktionen auftreten.
Diese Mechanismen können sich sowohl auf die körperliche und geistige Gesundheit als auch auf Bewusstseinsprozesse auswirken.
Da wir als Menschen die Fähigkeit zur bewussten Selbsterforschung haben, können wir an unserem Erleben, Befinden und Bewusstsein selbst arbeiten.
In diesem Workshop lernst du mit natürlichen Praktiken in Form von sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen, intuitiver Selbstmassage und meditativer Wahrnehmung deinen gesamten Körper achtsam zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinem gesamten Körper jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Alles-Atem
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Beschwerden im Atemraum können vielfältig und individuell sehr unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, eine unausgewogene Ernährung, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Prozesse eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von gähnenden Atembewegungen, intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln und meditativer Wahrnehmung systematisch deinen Atemraum zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinem Atemraum jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Alles-Massage
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Die Ursachen für Beschwerden im Körper können vielfältig und individuell sehr unterschiedlich sein.
Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können auch Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, eine unausgewogene Ernährung, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Prozesse eine Rolle spielen.
Schließlich ist der Körper ein Wahrnehmungssensor, der auf Unbehagen mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagieren kann.
In dieser Einheit lernst du, mit natürlichen Praktiken in Form von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln, gähnenden Atembewegungen und meditativer Wahrnehmung systematisch deinen gesamten Körper zu erkunden.
Dabei übst du, deine Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körpererleben zu erweitern und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, die du bei Spannungsmustern, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen in deinem gesamten Körper jederzeit einsetzen kannst.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität, körperliche und geistige Gesundheit sowie deine individuelle Bewusstseinsentwicklung zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit Körper, Geist und Umwelt und entdecke dich neu.
Schatten-Bewusstsein
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Als Menschen tragen wir Licht und Schatten in uns.
Eigenschaften wie Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Teilen, Ehrlichkeit und Kooperationsbereitschaft ebenso wie Wut, Egoismus, Neid, Täuschung oder Konkurrenzdenken können uns bewusst sein oder unbewusst aus dem Verborgenen wirken. Gerade Letzteres kann Unbehagen hervorrufen.
Oft erleben Menschen, dass sie zunächst etwas abwehren, das über sie gesagt wird, um später zu erkennen, dass etwas Wahres daran ist.
In dieser Einheit lernst du, mit meditativen Elementen und achtsamer Innenschau sowohl deine vertrauten als auch deine verborgenen Eigenschaften zu erkunden.
Dabei übst du, dein Denken, Fühlen, Wollen und Handeln bewusst wahrzunehmen und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, um sowohl deine vertrauten als auch deine verborgenen Eigenschaften jederzeit achtsam wahrzunehmen.
Erfahre das Behagen, ganz in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität sowie deine persönliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit deinen Licht- und Schattenseiten und entdecke dich neu.
Grenzen-Bewusstsein
Erlerne wertvolle Werkzeuge zur eigenständigen Förderung deiner Vitalität, körperlichen und geistigen Gesundheit sowie deiner individuellen Bewusstseinsentwicklung.
Manche Menschen berichten, dass andere ihre Grenzen überschreiten oder sie sich nach Begegnungen erschöpft fühlen.
Anderen wiederum wird mitgeteilt, dass sie selbst die Grenzen anderer überschreiten und andere erschöpfen.
Oft besteht der Wunsch, eigene Grenzen klarer aufzeigen zu können. Für ein gutes Miteinander ist es zudem hilfreich, die Grenzen anderer besser zu erkennen.
In dieser Einheit lernst du körperliche und mentale Praktiken kennen, mit denen du deine eigenen Grenzen sowie die der anderen erkunden kannst.
Dabei übst du, Grenzen bewusst wahrzunehmen, achtsam mit ihnen umzugehen und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinen Körperreaktionen, deinen bewussten sowie unbewussten Geistesinhalten und deinen Umweltereignissen zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Übende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsthilfe und Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Für eine achtsame und interaktive Anleitung ist die Teilnahme bei Online-Veranstaltungen nur mit eingeschalteter Kamera möglich.
Kurzbeschreibung:
Erlerne wertvolle Werkzeuge, um deine eigenen Grenzen und die deiner Mitmenschen jederzeit klarer wahrzunehmen.
Erfahre das Behagen, in dir anzukommen und eigenständig deine Vitalität sowie deine persönliche und soziale Gesundheit zu fördern.
Entwickle nachhaltig einen bewussten Umgang mit dir selbst und deinem Umfeld und entdecke dich und andere neu.
Alle Rechte vorbehalten.